岡 雅信|整体LIGHT(肩・首・姿勢専門)– Author –
整体LIGHT 仙台ハピナ名掛丁店のオーナー。
仙台で、肩こり・首こり・ストレートネック・スマホ首・巻き肩・猫背など、首・肩・姿勢に関する悩みを持つ方が、自分の身体の状態を正しく理解できる環境づくりを目指し、整体院および専門Webメディアを運営しています。
整体LIGHT 仙台ハピナ名掛丁店では、首だけ、肩だけを見るのではなく、頭の位置、肩、肩甲骨、胸郭、背中、姿勢、日常生活での身体の使い方なども確認しながら、一人ひとりの状態に合わせた施術やセルフケアの提案を行っています。
また、実際の整体院運営を通じて寄せられる相談内容や施術現場で得られた知見も参考にしながら、ストレートネック・スマホ首、首こり、肩こり、巻き肩、猫背などについて、分かりやすく情報を整理することを重視しています。
肩こり・首こり・姿勢に関する悩みをより深く理解できるよう、以下の専門ラボサイトも運営しています。
仙台肩こりラボ/仙台首こりラボ/仙台肩甲骨はがしラボ/仙台巻き肩ラボ/仙台猫背ラボ/仙台ストレートネック・スマホ首ラボ
各専門ラボでは、身体の仕組み、姿勢との関係、生活習慣、相談内容、セルフケア、整体で確認するポイントなどを整理し、自分の身体や生活習慣について考える際の参考となる情報を発信しています。
ストレートネックやスマホ首についても、姿勢だけを不調の原因と決めつけるのではなく、頭の位置、肩甲骨、胸郭、背中、デスクワーク、スマートフォンの使用、睡眠、運動習慣など複数の要素から考えることを大切にしています。
本サイトのコンテンツは、整体LIGHT所属の整体師と連携しながら内容を確認し、特定の病気の診断や治療、整体による効果を保証する表現を避けて公開しています。
【運営店舗】整体LIGHT 仙台ハピナ名掛丁店
【Googleマップ】https://maps.app.goo.gl/WSrUEKpq8FqGWDLm6
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お悩み別
仙台で吐き気と首肩の張りが気になる方へ|受診の目安と整体で確認すること
吐き気と首肩のつらさが気になる方へ|仙台で相談する前に ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨(頸椎)がまっすぐになってしまう状態を指します。 仙台でスマートフォンやパソコンを長く使う方も、首肩の負担や作業姿勢を気に... -
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仙台でめまいと首肩の張りが気になる方へ|受診の目安と整体での相談
仙台でめまいと首肩の張りが気になる方へ めまいやふらつきとともに首肩の張りがあり、ストレートネックも気になる方へ、相談前の確認点を紹介します。 デスクワークやスマホを長く使う方は、日常の頭の位置と頸椎のカーブの形を分けて考え、首肩に負担を... -
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仙台で頭痛とストレートネックが気になる方へ|首肩・姿勢の確認とケアの考え方
頭痛とストレートネックが気になる方へ|まず知っておきたいこと 頭痛がある方でも、ストレートネックという首の形だけで原因がわかるわけではありません。首肩のつらさと頭痛を分けて確認することが大切です。 デスクワークやスマホを長く使う方は、首肩... -
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仙台でストレートネックの相談先を探す方へ|整体5院の特徴と選び方
仙台でストレートネックを相談できる整体5院 仙台でストレートネックや首肩のつらさが気になり、整体院を探している方へ、相談先を選ぶときの観点を紹介します。 ストレートネックは首の骨のカーブを表す言葉で、首こりそのものではありません。首肩のつら... -
姿勢タイプ別の特徴
仙台で首が前に出るストレートネック姿勢に悩む方へ|原因と正しい改善方法
ストレートネックとは?首が前に出る姿勢の特徴 ストレートネックとは、首の骨のゆるやかなカーブが小さく、まっすぐに近く見える状態を指します。頭が体より前に出る姿勢と一緒に気になる方もいますが、姿勢の見た目だけで首の骨の形は判断できません。 ... -
可動域・動きの特徴
仙台で首が回りづらいストレートネックの方へ|可動域を広げる専門アプローチ
首が回りづらいストレートネックとは ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いているはずの首の骨がまっすぐに近い状態になっている姿勢のことを指します。 スマートフォンやパソコンを長く使う方は、首が前に出る姿勢を続けていないか振り返っ... -
ストレートネック・スマホ首の原因・メカニズム
仙台で肩甲骨まわりの硬さとストレートネックが気になる方へ|動きと姿勢を見直すポイント
肩甲骨まわりが硬くなるストレートネックとは ストレートネックというと「首の問題」と思われがちですが、実は肩甲骨まわりの硬さとも深く関係しています。 デスクワークやスマートフォンを見る際、頭が前に出た姿勢が続く方は、首肩や背中の張りを確認し... -
ストレートネック・スマホ首の原因・メカニズム
仙台で寝違えを繰り返す方へ|首の姿勢・肩甲骨・睡眠環境を見直すポイント
仙台で寝違えを繰り返し、首の姿勢も気になる方へ 朝起きると首を動かしづらい、振り向くと痛いなど、いわゆる寝違えを繰り返すと不安になるものです。仙台で相談先を考える際も、ストレートネックという首の形だけで原因を決めず、痛みの出方や続く期間を... -
ストレートネック・スマホ首の原因・メカニズム
仙台で背中の張りが抜けないストレートネックの方へ|胸椎・肩甲骨の動きが鍵
背中の張りを考えるときは首以外の動きも確認 背中の張りが長く続く方の多くは、「ストレートネックが原因」と言われ、首だけを重点的にケアしてきた経験があるのではないでしょうか。しかし実際には、首を整えても背中の重だるさや張りがなかなか抜けない... -
来院事例・施術記録
仙台でスマホ首と首肩・睡眠の悩みを相談した事例|整体ケアと生活習慣を振り返る
仙台で相談されるスマホ首(ストレートネック)の悩み 仙台でも近年、スマホ首(ストレートネック)による首こり・肩こりの相談を受けることがあります。特にデスクワークやスマートフォンを使う時間が長い方ほど、首肩への負担や作業中の姿勢をあわせて振...