可動域・動きの特徴– category –

ストレートネックやスマホ首が気になる方の中には、首・肩・背中・肩甲骨まわりの動かしにくさや、「倒しにくい」「回しにくい」「つっぱる」といった感覚が気になる方もいます。

このカテゴリーでは、首の動かしにくさ、肩の上げにくさ、肩甲骨まわりの硬さ、背中の動かしにくさなどについて、姿勢や胸郭、肩甲骨の動きとの関係から分かりやすく解説しています。

仙台で首や肩の動きが気になる方に向けて、ご自身の姿勢や身体の使い方を見直すために役立つ情報を紹介します。