生活習慣・職業別の特徴– category –

デスクワークやスマートフォンの長時間使用、育児や家事、長距離運転など、日常の姿勢や生活習慣は首・肩まわりへの負担と関係することがあります。

このカテゴリーでは、仕事や生活環境の中で姿勢が崩れやすい場面や、首・肩に負担がかかりやすい動作について分かりやすく解説しています。

デスクワーク、育児、家事、運転など生活スタイルごとの特徴を踏まえ、ストレートネックやスマホ首が気になる方に向けて、日常で見直したい姿勢や身体の使い方のポイントを紹介します。

仕事や日常生活の中で首・肩まわりの不調が気になる方が、ご自身の生活習慣や動作を見直すために役立つ情報をまとめています。