胸郭 改善– tag –

呼吸が浅く、首や肩がつらいと感じていませんか 「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「深く息が吸えない感じがする」「首や肩のこりが常にある」 呼吸の浅さと首肩のつらさが重なる場合は、それぞれがどの場面で気になるかを確認してみましょう。姿勢...