睡眠姿勢– tag –

仙台でストレートネックやスマホ首に悩んでいる方の中には、「朝起きると首が重い」「寝たはずなのに首こりや肩こりが残っている」と感じる方もいるでしょう。 朝の首のつらさは、睡眠中の姿勢だけで決まるものではありません。枕やマットレスの状態、寝返...