猫背姿勢– tag –

ストレートネックとは？首が前に出る姿勢の特徴 ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いているはずの首の骨がまっすぐに近い状態になり、頭が体より前に出てしまう姿勢のことを指します。 近年はスマートフォンやパソコンを長時間使う生活が増...

肩甲骨まわりが硬くなるストレートネックとは ストレートネックというと「首の問題」と思われがちですが、実は肩甲骨まわりの硬さとも深く関係しています。 デスクワークやスマートフォンの使用が増えると、頭が前に出る姿勢になりやすく、首のカーブが失...