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ストレートネックとは？首が前に出る姿勢の特徴 ストレートネックとは、首の骨のゆるやかなカーブが小さく、まっすぐに近く見える状態を指します。頭が体より前に出る姿勢と一緒に気になる方もいますが、姿勢の見た目だけで首の骨の形は判断できません。 ...

肩甲骨まわりが硬くなるストレートネックとは ストレートネックというと「首の問題」と思われがちですが、実は肩甲骨まわりの硬さとも深く関係しています。 デスクワークやスマートフォンを見る際、頭が前に出た姿勢が続く方は、首肩や背中の張りを確認し...