姿勢改善– tag –

首の付け根がつらいストレートネックとは？ 首の付け根が重い・痛い・詰まるように感じる場合、ストレートネックという首の形だけではつらさの原因は決まりません。 スマートフォンやパソコンを長く使う方は、首の形だけでなく、作業中の姿勢や休憩の取り...

仙台で背中が丸まるストレートネックにお悩みの方へ 「気づいたら背中が丸くなっている」「首が前に出てしまう」――そんなお悩みはありませんか。 仙台でも、首が前に出る姿勢と背中の丸まりを一緒に気にされる方がいます。 日常生活のクセや身体の使い方を...

頭痛とストレートネックが気になる方へ｜まず知っておきたいこと 頭痛がある方でも、ストレートネックという首の形だけで原因がわかるわけではありません。首肩のつらさと頭痛を分けて確認することが大切です。 デスクワークやスマホを長く使う方は、首肩...

背中の張りを考えるときは首以外の動きも確認 背中の張りが長く続く方の多くは、「ストレートネックが原因」と言われ、首だけを重点的にケアしてきた経験があるのではないでしょうか。しかし実際には、首を整えても背中の重だるさや張りがなかなか抜けない...

巻き肩とストレートネックをあわせて考える 巻き肩とストレートネックは、別々の不調のように見えて、実は同時に起こりやすい姿勢トラブルです。 デスクワークやスマホ操作の際に、肩が前に入る姿勢と頭が前に出る姿勢が重なることがあります。首肩のつら...

猫背とストレートネックが同時に起こる方へ 猫背とストレートネックの両方に心当たりがあり、姿勢を意識してもなかなか改善しないと感じていませんか。 背筋を伸ばそうとしてもすぐ疲れてしまったり、気づくと元の姿勢に戻ってしまう方は少なくありません...

ストレートネックと言われても、頭痛の原因は別に確かめる 首の形・普段の頭の位置・頭痛の経過は、分けて考えます。「首のカーブが少ない」と説明されても、頭痛の原因まで確定したとは限りません。壁に後頭部がつくか、首が硬いかだけで判断しません。頭...