姿勢不良– tag –

めまい・ふらつきと首のつらさが重なるときに考えること 「最近、フワフワする感じが続く」「立ち上がると一瞬クラっとする」「病院では異常なしと言われたけど不安が消えない」 このような めまい・ふらつき に加えて、ストレートネック（スマホ首） や首...

眼精疲労とは？目の疲れが続くときに確認したいこと 「しっかり寝ても目の重だるさが取れない」「夕方になると目の奥が痛くなる」といった状態が続いている場合、単なる目の使いすぎではなく眼精疲労の可能性があります。 目の疲れが続く方から、首肩の張...