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仙台でストレートネックやスマホ首に悩んでいる方の中には、「朝起きた瞬間から首が重い」「寝たはずなのに首や肩がこわばっている」と感じる方もいるでしょう。 寝起きの首のつらさは、ストレートネックだけで決まるものではありません。 枕の高さ、寝姿...

仙台でストレートネックやスマホ首に悩む方の中には、「寝ても首が休まらない」「朝起きると首こりや肩こりが強い」「枕を変えても楽にならない」と感じている方が少なくありません。 ストレートネックの寝方を考えるとき、枕の高さだけに注目されがちです...

スマホを使った後に首が重い、仕事終わりに首や肩が張る。仙台でこうした悩みがある方へ、スマホの使い方や休憩の工夫、医療機関へ相談する目安をまとめました。 長時間同じ姿勢を続けることは首のつらさに関係する場合があります。ただし、スマホの使用時...

首を後ろに倒しづらく、ストレートネックも気になる方へ 首を後ろに倒そうとすると「途中でつまる」「引っかかる」「痛みが出る」。こうした症状では、どの動作でつらいか、いつから続いているかを確認することが大切です。 ストレートネックは首の骨のカ...

首の付け根がつらいストレートネックとは？ 首の付け根が重い・痛い・詰まるように感じる場合、ストレートネックという首の形だけではつらさの原因は決まりません。 スマートフォンやパソコンを長く使う方は、首の形だけでなく、作業中の姿勢や休憩の取り...

ストレートネックとは？首が前に出る姿勢の特徴 ストレートネックとは、首の骨のゆるやかなカーブが小さく、まっすぐに近く見える状態を指します。頭が体より前に出る姿勢と一緒に気になる方もいますが、姿勢の見た目だけで首の骨の形は判断できません。 ...

首が回りづらいストレートネックとは ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いているはずの首の骨がまっすぐに近い状態になっている姿勢のことを指します。 スマートフォンやパソコンを長く使う方は、首が前に出る姿勢を続けていないか振り返っ...

仙台で寝違えを繰り返し、首の姿勢も気になる方へ 朝起きると首を動かしづらい、振り向くと痛いなど、いわゆる寝違えを繰り返すと不安になるものです。仙台で相談先を考える際も、ストレートネックという首の形だけで原因を決めず、痛みの出方や続く期間を...

仙台で相談されるスマホ首（ストレートネック）の悩み 仙台でも近年、スマホ首（ストレートネック）による首こり・肩こりの相談を受けることがあります。特にデスクワークやスマートフォンを使う時間が長い方ほど、首肩への負担や作業中の姿勢をあわせて振...

めまい・ふらつきと首のつらさが重なるときに考えること 「最近、フワフワする感じが続く」「立ち上がると一瞬クラっとする」「病院では異常なしと言われたけど不安が消えない」 このような めまい・ふらつき に加えて、ストレートネック（スマホ首） や首...