ストレートネック– tag –

仙台で寝違えを繰り返し、首の姿勢も気になる方へ 朝起きると首を動かしづらい、振り向くと痛いなど、いわゆる寝違えを繰り返すと不安になるものです。仙台で相談先を考える際も、ストレートネックという首の形だけで原因を決めず、痛みの出方や続く期間を...

背中の張りを考えるときは首以外の動きも確認 背中の張りが長く続く方の多くは、「ストレートネックが原因」と言われ、首だけを重点的にケアしてきた経験があるのではないでしょうか。しかし実際には、首を整えても背中の重だるさや張りがなかなか抜けない...

仙台で相談されるスマホ首（ストレートネック）の悩み 仙台でも近年、スマホ首（ストレートネック）による首こり・肩こりの相談を受けることがあります。特にデスクワークやスマートフォンを使う時間が長い方ほど、首肩への負担や作業中の姿勢をあわせて振...

巻き肩とストレートネックをあわせて考える 巻き肩とストレートネックは、別々の不調のように見えて、実は同時に起こりやすい姿勢トラブルです。 デスクワークやスマホ操作の際に、肩が前に入る姿勢と頭が前に出る姿勢が重なることがあります。首肩のつら...

めまい・ふらつきと首のつらさが重なるときに考えること 「最近、フワフワする感じが続く」「立ち上がると一瞬クラっとする」「病院では異常なしと言われたけど不安が消えない」 このような めまい・ふらつき に加えて、ストレートネック（スマホ首） や首...

眼精疲労とは？目の疲れが続くときに確認したいこと 「しっかり寝ても目の重だるさが取れない」「夕方になると目の奥が痛くなる」といった状態が続いている場合、単なる目の使いすぎではなく眼精疲労の可能性があります。 目の疲れが続く方から、首肩の張...

猫背とストレートネックが同時に起こる方へ 猫背とストレートネックの両方に心当たりがあり、姿勢を意識してもなかなか改善しないと感じていませんか。 背筋を伸ばそうとしてもすぐ疲れてしまったり、気づくと元の姿勢に戻ってしまう方は少なくありません...

肩こりがなかなか抜けないストレートネック姿勢の方へ 肩こりが続き、少し良くなってもすぐに元に戻ってしまう状態が当たり前になっていませんか。 仕事や家事をしていると、常に肩の重さや張りを感じ、気づけば肩をすくめる癖がついている方も多いと思い...

首こりが慢性化してつらいストレートネックの方へ 首こりが長期間続き、日常生活の中で常に首の重だるさや違和感を感じていませんか。 仕事や家事に集中しづらく、無意識に首を回したり叩いたりしている方も多いと思います。 デスクワークやスマホ操作で同...

首の姿勢と頭痛をあわせて考える ストレートネックとは、頸椎のカーブが少なく、まっすぐに見える状態を指します。首の形だけで症状は決まりませんが、頭が前に出る姿勢が続いたときの首まわりの負担も確認します。 首まわりの緊張と頭痛を同時に感じるこ...