姿勢改善– tag –

猫背とストレートネックが同時に起こる方へ 猫背とストレートネックの両方に心当たりがあり、姿勢を意識してもなかなか改善しないと感じていませんか。 背筋を伸ばそうとしてもすぐ疲れてしまったり、気づくと元の姿勢に戻ってしまう方は少なくありません...

ストレートネックと頭痛が同時に起こる理由 ストレートネックになると、本来ゆるやかなカーブを描くはずの首がまっすぐに固まり、頭の重さを首まわりの筋肉だけで支える状態になります。 すると筋肉の緊張が続き、神経や血流の流れが悪くなり、結果として...