可動域・動作の問題– category –

ストレートネックやスマホ首が進行すると、首・肩・背中・肩甲骨まわりの可動域が低下し、
「倒せない・回らない・つっぱる・動かしづらい」といった動作の問題が起こりやすくなります。

このカテゴリーでは、首の動かしづらさ、肩の上がりにくさ、肩甲骨の固さ、背中の反れなさなど、
可動域の制限が出る理由をわかりやすく解説し、改善のポイントをまとめています。

仙台で「首や肩の動きが悪い」「背中が固まって可動域が狭い」と感じている方は、
症状の背景にある姿勢や胸郭の硬さを理解することで、改善への最短ルートが見えてきます。